Ebenso wie die Pflege deines Autos oder das Zähneputzen ist die Pflege deiner Haut für einen dauerhaften Erfolg unerlässlich. Aber wie pflegt man sie? Nur wenige Menschen würden nach dem Streichen eine Grundierung auf eine Wand auftragen. Die richtige Reihenfolge ist entscheidend, um sicherzustellen, dass deine Hautpflegeroutine so funktioniert, wie sie soll. Unabhängig davon, ob due eine Routine mit drei, neun oder 37 Schritten verwendest, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass dünnere Produkte (wie Serum) VOR den dickeren Produkten (wie Nachtcremes) aufgetragen werden, da die dünneren Produkte nicht in die dickeren Produkte eindringen können diejenigen, die einem ins Gesicht blicken.
Für diejenigen, die eine einfachere, aber effektive Routine bevorzugen, stellen wir eine dreistufige Routine vor. Wir schlagen auch eine Fünf und eine Sieben vor. Diese gelten sowohl für die Nacht als auch für den Tag, mit der Ausnahme, dass der Tag immer mit einer Sonnencreme abgeschlossen werden sollte, während die Nachtroutine diese natürlich nicht benötigt, es sei denn, Sie befinden sich im Juni in der Nähe des Nordpols.
Drei Schritte
1. REINIGUNGSMITTEL: Verwende ein sanftes Reinigungsmittel zum Entfernen von Schmutz und Make-up (ein Reinigungsöl), damit die Hautpflegeprodukte leicht in deinem Gesicht eindringen können.
2. SERUM: Das ist der König Ihrer Hautpflege. Es ist eine konzentrierte Form der wichtigsten Inhaltsstoffe und sollte immer Hyaluronsäure und Vitamine (insbesondere B3, C) enthalten. Du kannst entweder separate Seren kaufen oder, noch besser, ein All-in-One-Serum.
3. TAGESCREME (ODER NACHTCREME): Hier geht es vor allem um die Befeuchtung, während es bei Seren eher darum geht, Feuchtigkeit zu spenden (tief einzudringen). Neben dem Sonnenschutz ist eine wirksame Feuchtigkeitsversorgung der Grundstein der Hautpflege. Stelle sicher, dass die Cremes ausgezeichnete Feuchtigkeits- und Feuchthaltemittel (die die Feuchtigkeit einschließen) wie Niacinamid, Hyaluronsäure, Glycerin, Ceramide und Omega-3-Fettsäuren enthalten.
(Auch hier braucht der Tag als letzten Schritt einen Sonnenschutz)
Fünf Schritte
1. REINIGUNGSMITTEL
2. TONER: Dieser optionale Schritt ist für Personen mit zu Akne neigender oder trockener Haut gedacht. Ihre Wahl des Toners hängt davon ab, welchen du hast, falls vorhanden.
3. SERUM
4. GESICHTSÖL: Dies besiegelt den Serum-Deal. Zusätzlich zu den hervorragenden Inhaltsstoffen macht es die anderen Produkte, die du verwendest, viel wirksamer, indem es dir eine längere Haltbarkeit verleiht. Besonders nützlich, wenn du zu trockener Haut neigst.
5. TAGESCREME (ODER NACHTCREME) auftragen, wenn diese tatsächlich dicker als das Gesichtsöl ist, andernfalls umgekehrt. Dünnere Produkte zuerst, dickere oben.
Sieben Schritte
1. REINIGUNGSMITTEL
2. TONER
3. SERUM
4. AUGENCREME: Da die Haut um die Augen herum so dünn und empfindlich ist, ist Augencreme eine dünnere, schwächere Version deiner Tages- oder Nachtcremes. Für die meisten Menschen nicht wirklich notwendig.
5. PUNKTBEHANDLUNG: Ob zum Bleichen, in diesem Fall kannst du Niacinamid (Vitamin B3) oder Hydrochinon (Vorsicht bei Reizungen) verwenden, oder bei Akne (Benzoylperoxid oder Salicylate), verwende vor deiner Feuchtigkeitscreme eine punktuelle Behandlung.
6. GESICHTSÖL
7. TAGESCREME (ODER NACHTCREME).
Diese Empfehlungen gelten für die allgemeine Anwendung zweimal täglich. Für spezifischere Probleme gibt es viele andere Produkte, von Retinol über Tonerde bis hin zu Masken und Beschleunigern.
Wenn du jedoch der Meinung bist, dass du ein 37-Schritte-Programm benötigst, suche einen plastischen Chirurgen oder einen Psychiater auf.
